明日からの社会復帰に向けて体調を整えましょうと いうことで、健康的な1日を心掛ける。 【午前】 通常の時間に起床、ウォーキングで軽く汗をかく。 諸事を済ませ、買出しのお供で歩きまわる。 おかめちゃんに納豆（試供品）を貰うｗ 【午後】 砂川の北光公…