今年一発目のダイエット記録。 開始から10ヶ月半。 先月末からの増減 −1.4kg 当初からの増減 −8.8ｋｇ 年末年始のアルコールによる増加分は なんだかんだで 取り返せたものの、減少した主要因と考えられるのが アルコールによる脱水症状の繰り返しという と…

日付keepの更新です

エノテカより謎の箱が届く。（ちなみに20本 笑） と、なれば、 いつだったか買ったゴルゴンゾーラ・ピカンテの賞味期限が 近かったこと、いつだったか買ったニョッキ（出来和え）の 賞味期限も近かったこと･･･と偶然が重なり、ついつい台所に 立ち朝っぱらか…

起床して窓の外を見る。 晴天！ とても良い天気。 パソコンを開いて天気予報（状況）を見る。 特に荒れている様子も無さそう。 ちょっと大事な用があり札幌へと車を走らせる。 天気もイイし、こりゃ〜快適ドライブだぁ〜♪ と、岩見沢あたりまでは良かったの…

特定保健指導を受けてください！ とのこと。 ※特定保健指導とは、生活習慣病予防のために、40歳から 74歳までを対象として実施される健診と保健指導。 平成18年（2006）健康保険法の改正に伴い定められた もので、平成20年（2008）4月から健康保険組合や国民…

とは言えど･･･ やっちまった！（/ω＼）

今宵は新年会。 まだ1月ですが、今年最後の新年会。 まぁ、「新年会」と銘打ってないだけで、明晩も一献 あるんだけどね（笑） さて、告知です。 ⇒2012 たきかわ冬まつり（PDF） ⇒第10回 紙袋ランターンフェステバルinたきかわ お時間のある方はどうぞ〜♪ ち…

朝から現場の安全パトロールで芦別市→長沼町へ。 写真は長沼町の現場。 空知管内の中では雪が少ないので助かります！ 終了後、知合いの会社の社長様に不幸があったので、 現場事務所で喪服に着替え、通夜弔問のため札幌へ。 謹んでお悔やみ申し上げます。 帰…

浦島太郎でしたが、玉手箱（PC）を開けて数時間･･･ 現代に戻ることができました。 やっと時間を取り戻したぁ〜（気分的に） 今日はここまで...... と、させて頂きます｡｡｡

週末の2日間、久しぶりの山籠もりで ノー web な生活。 帰宅後、FB（フェイスブック）等々 webを開いてみたが･･･ まるで浦島太郎の気分だな〜（そんな時代なんですねぇ） ま、それはともかく、わたしの今週末をダイジェストで！ 「そんなもん興味ない！」と…

アイヌ語で「神々の遊ぶ庭」という意味。 ということで、ライブカメラによると山の天候も悪くなさそう なので（良い･･･わけではない 涙）、旭岳まで行ってきます。 なにせ身体がなまっているので、若いつもりで調子こいて･･･ 怪我してなければ、明日の更新で…

岩見沢市の大雪がおさまったと思えば、お次は放射冷却現象による 冷え込みがぁぁぁぁ〜！！ 旭川市（江丹別町）でマイナス30.3度、幌加内町でマイナス27.8度、 富良野市でマイナス27.1度･･････、わたしの住む滝川市でも今朝は マイナス16度（車の気温計によ…

あ、わたし自身のことじゃありませんよ、車のことです、 く・る・ま！ わたしゃ 組合員じゃ〜ないんでね、念のため（笑） 夕方、国道12号線の某所にて横断歩道の手前で一時停止、 発進しようとした時（発進した瞬間）に後ろからドンッ！ カマ掘られました〜(…

書くことが全く思い浮かびません･･･ もう眠いし･･･ （お子ちゃまか！？） ので、ヤフーから拝借したクイズでお茶を濁す...... ５＋５＝〇ｍ〇の中には何が入るでしょうか？ ご＋ご → ごご → 午後 ＝ Ｐｍ ということで、答えは「Ｐ」でした〜 だから何だ？っ…

昨日から始めた年末大掃除？が ほぼ二日がかりでやっと完了。 拭き掃除というよりも、95％を書類整理が占めていましたが、 しかし まぁ、これだけの量を よく一年間も放置プレイしていた ものだと びっくりする量でした。 これはつまり、それだけ必要ない書…

岩見沢市の積雪が182cmとなり、42年ぶりに過去最高（180cm）を 更新したようです。 昨日、美唄市→三笠市→岩見沢市と走行しましたが、相変わらずの 猛吹雪、視界ゼロに近いなかを半分「勘」で決死の走行、こんな 天候状態でも車を走らせる北海道民のフロンテ…

夕方 新十津川町を走っている時に外気計（温度計）を 見たら、な、なんと −16度でした！（驚） どうりで寒いわけだぁ〜(*´д｀*)ｻﾑ〜

昨日 早寝したから今日は調子よかったぞ（笑） ので、 以前 安く入手したバローロを呑んでます〜 お供はこんな感じで〜 オリーブとクリームチーズのトマトマスタ はい、酔っぱらってます♪ 明日 晴れたら山に行く予定〜

疲れが溜まっているのか、まだこんな時間なのに（20：30） 睡魔に襲われ目がシバシバ(+_+;) 最近どんどん体力が無くなっていくような気が･･･ 今日は早めに就寝することにしましょう。 みなさん、オヤスミナサイでございます｡｡｡

今朝は（も）寒い！ 最近、目を覚まして布団から抜け出すまでに 10〜15分の時間を要します･･･ なにやら今週いっぱいは真冬日が続くよう。 冬はやっぱり寒びぃ〜なぁ〜（by あき竹城） ↑ ん？ これ分かるの道民だけ？ さて、今宵は新年会3発目。 昨晩に続いて…

朝から車で岩見沢市付近を走っていましたが、今日は大雪、高速道路は視界ゼロ→通行止め、なにやら幹線道路も一時止まっていたそうな！ 渋滞にもまれて先ほど命からがら滝川市まで帰還、で、これから空知建設業協会の新年交礼会なので電車で岩見沢市に戻ると…

あぁ、いつも以上にネタが思い浮かばない･･･ ということで、こんなもので お茶を濁しましょうｗ 最近、暗算ができなくなった人にはコレ！ 10分脳トレ あたますっきり！計算ゲーム ⇒http://webtraining.stepup.yahoo.co.jp/promo/2.html わたしの脳は30代の若…

2回目の成人の日をオーバーしているわたしは（20歳×2+2）、 久しぶりに若返った気持ちでスノボday♪ かもい岳スキー場に行ってきました。 天候に恵まれ気分はサイコー！ 2〜3シーズンぶりで体がなまっているので、無理をしないで 今日は6本だけ滑って終了。 …

久しぶりに運動でもしようかな〜 ということで、ホコリにまみれていたスノーボードを 発掘してきました。 ここ2〜3シーズンは山に行っていないので、まともに 滑れるか不安ですが、明日ちょっくら滑ってくる予定。 若いつもりでトリックにチャレンジして怪我…

この後にブルスケッタとバジルを加えてｗ

本日も ほぼ順調な工程で挨拶まわりは完了。 その後なにかと所用があり、東奔西走していたら いつの間にか こんな時間に！? 先ほど帰宅しましたが、すっかり晩飯を食うのを 忘れていました〜(@_@;) 時間も時間だし、軽〜く済ませてしまいましょう。 ダイエッ…

まずは会社で神事を行い、その後は本社近隣から 新年のご挨拶まわりです。 めで鯛ｗ 今日は天候・道路状況とも良かったので、予定を 順調にこなすことが出来ました。 明日の予定は札幌方面ですが、天気予報は雪マーク、 昨年末の悪夢（渋滞）が頭をよぎりま…

今日は滝川市の新年交礼会でした。 明日の社会復帰に備え、終了後は帰宅し、ゆっくり体を 休めようと思っていましたが･･････ うぅ〜 明日のご挨拶まわりは酒臭いかもしれない(゜Д゜;)

年末年始の飲食で疲れた胃腸をいたわるために、正月の 三日目には とろろ を食べて胃腸を休めましょう｡｡｡ というのが、三日とろろ。 しかし、 年末にやり過ぎて（身体が）ガックリきていた わたしは、 なんと！！ 年始（1月1日・2日）に ほぼ禁酒状態（微妙 …

【小吉】 なにか奥歯に物がはさまっているような状態。 願い事を成就させるには、勇気をもって邪魔者を 噛みくだけばよい。 中途半端な妥協や行動をとるより、ここは全力を あげて真正面からあたっていくファイトが欲しい。 時には強引さも功を奏することが…