午前4時13分起床。 早過ぎるので寝床の中で1時間半ほど瞑想（迷想）、 改めて午前5時40分起床。 気温は12度くらい、天候は曇り。 昨晩は集中豪雨？に襲われていたため何かと不安な 状態でしたが、現在はとりあえず雨も上がっている ようです。 ここ2日ばかり…