今年一発目のダイエット記録。 開始から10ヶ月半。 先月末からの増減 −1.4kg 当初からの増減 −8.8ｋｇ 年末年始のアルコールによる増加分は なんだかんだで 取り返せたものの、減少した主要因と考えられるのが アルコールによる脱水症状の繰り返しという と…