レッドゾーン
●メタボリックシンドロームが気になる方へ
メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪の蓄積により、
肥満症、高血圧、高脂血症、糖尿病などさまざまな病気が
起こりやすくなった状態をいいます。
内臓脂肪の蓄積は、おへそまわりのサイズで知ることが
できます。
男性85cm、女性90cm以上なら要注意。内臓脂肪が蓄積して
いる恐れがあります。
このメジャーでご自分のおへそまわりをチェックしてみま
しょう。
というわけで、なぜか我家に「BMIスケール」なるものが・・・
BMI(ボディ・マス・インデックス)とは肥満度を判定する
ための指標。
このスケールを使うと一発で分かるというので、どの程度の
数値なのか試してみる。
が、メジャーを伸ばすと数値を算出するまでもなく、非常に
分かりやすくレッドゾーンに突入していることを理解させて
くれるではありませんか・・・
「男性 要注意」という表示が!(見づらいですが)
テープの色は まさにレッドゾーン!
結果は分かっていましたがね、あまりにも分かり易い警告に
ちょっとだけショックでしたとさ 苦笑