いらいら

　
更年期障害か？
と いうくらいイライラするのですよ、最近は特に。
　
イライラ＝ストレスを解消する方法は人それぞれ
ですが、私の場合は やっぱりアルコールですか。
　
（状態表現）イライラ → 飲　酒 → イライラ
（精神状態）ダ ウ ン → アップ → ダウン
　
このアップダウンが凄い！
　
どのくらい凄いかというと･･････
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
鶴瓶もびっくり！ だよ（笑）
　
　
これ以上は愚痴になるので やめますね。
　
今日も飲みすぎた〜
　
　
　　⇒『イライラしない人になる30の方法』