ウォーキング（一日目）

　
「今日は健康な一日を心がけよう！」
　
ということで、早朝ウォーキングしてきました。
　
増え続ける体重の対策として、以前から何かしな
ければと思ってはいたものの、晩酌するので食事
制限は無理、ビリーは2回で挫折、スポーツジムは
閉まる時間が早い、部屋で地道に腕立て・腹筋は
詰まらなさそう･･･
　
というわけで、
比較的 楽かと思われるウォーキングを選択。

　　↑
そもそもダイエットする気があるとは思えない（爆）
　
　
時刻は6時30分、天候は曇り、気温は4度。
初日なのでホドホドにと、3kmを30分かけて歩いて
みましたが、少し肌寒い空気が心地よく、とても
清々しい気分でした♪
　
帰宅後に軽くストレッチをして、所用を済ませて
から妹背牛温泉『ペペル』（雨竜郡妹背牛町）に
向かいました。
体を動かした後（少しだけどｗ）の温泉は最高！
　
　
晩方、お呼ばれして行った先には、ジンギスカン
＆ビールという最強タッグが待ち受けていた。
「健康な一日を心がけよう！」という今朝の意気
込みなどは一瞬にしてナッシングゥ〜 d(｀ｴ´*)
早速、お相伴にあずかる。
　
朝から運動したこともあり、食欲は旺盛。
肉・肉・ビール、肉・ビール......みるみる内に
増えていく摂取カロリー･･･♂

ヤバくなーい？　スゲくなーい？
プラマイゼロ！　むしろマーイ！
健康な一日？　はい、ダメー!　　※注1
　
明朝はウォーキングするのかなぁ〜
続くのか？オイラ･･･（汗）
　
　
※注1　・こりゃめでてーな（芸人）
　　　 　・ネタ動画